最近、治療の記事が続いて頭を使ってきたのでちょっと休憩♪
今回は、若手トレーナーや治療家向けに
私が使ってきた物の中で
これは凄く使いやすいな～とか
便利だな〜！
と思ったアイテムをご紹介したいと思います！
これっきりでなく、良いものがあったら随時更新します！
メイン画面のトップにオススメ書籍と並べて置くので、たまに見てみてください👍
それでは早速
KTテープ
筋肉のサポートだけでなく、個人的には筋疲労の緩和にも効果があると思っているKTテープ
今までのキネシオテープと何が違うのか
使用している繊維が合成繊維で
撥水性と通気性に優れています！
• また芯となるゴムが、他者の物のより太く伸縮性と耐久性にも優れています。
そのため、激しい動きを伴うスポーツでも伸縮性は変わらず使用できて
個人的な感覚では
筋肉サポートとしては3日は効果は持続すると思っています👍
撥水性はありますが、シャワーなどで濡れてしまったらドライヤーで乾かしてあげると良いです！
筋緊張の強い箇所に貼ることで緊張感緩和も狙えるので、治療目的でも使用したりしています。
聞いた話によると、競技会で使用を禁止するか検討された競技もあるとのこと。
それほど効果があると考えられているってことですかね！
かなりオススメです👍
私はよく使用するため大きいサイズで購入しています。
picorina（ピコリナ ）
鍼師の方でパルスを使用する方は治療院ではオームパルサーなどを使用しているところが多いと思います。
しかし出張や、遠征先に持っていくには場所を取るしとにかく重い。。。
そんな時このpicorina（ピコリナ）だと場所も取らず軽くて持ち運びに適しています。
遠征や出張に行くことが多い
治療でパルスを使いたいはり師にはお勧めです♪
ロイコテープ
スポーツ現場では関節の固定の際にテーピングをよく用います。
しかし激しい動きの中でホワイトテーピングが裂けてしまうことがよくあると思います。
裂けたり破れたりしないように工夫してテーピングを行うこともありますが
そういった激しい動きを伴うスポーツでは、頑丈なテーピングがあれば短時間でしっかりとしたテーピングを巻くことができます。
そんな時に、このロイコテープがおススメです。
このテープは、粘着力もあり何より頑丈でなかなか裂けたり破れたりしないので
激しい動きを伴うスポーツでの関節の固定にお勧めです！
匠の爪切り
この爪切りを使ったら、普通の爪切りは使えない！
治療家やトレーナーは爪のケアも大事になります。
爪が長いと、選手や患者様を引っ掻いてしまい怪我をさせてしまう恐れがあるため
私たちは爪を切る頻度は高くなります。
そのため爪切り選びってすごく大事だなって思っています。
これまでいろいろな爪切りを使ってきましたが、この爪切りは本当によく切れます✨
「今までの爪切りって、割ってただけなのかな？」って思ったこともあるほど良く切れる。
選手に貸すと、めっちゃ切れますね！と喜んでくれます。笑
爪切りを買い換える予定のある方、是非こちらを試してみてください🎶
折り畳みバケツ
トレーナーとして現場に行く時に
たくさんのテーピングや救急セット
粘着スプレーやハサミ
クーラーボックス
などなど
荷物が多くなって、大変ですよね。
その荷物の中のひとつに選手のアイシング用のバケツがあります。
バケツは大きくてカバンの中で場所を取り、遠征に持っていくのが大変でしたが
このバケツにしてから、
全く場所は取らず、軽い
それでいて使い勝手もいいので、周りのトレーナーさんにも
「それいいね！うちも買おうかな」と言われたこともあります。
現場でバケツが必要なトレーナーさんにはお勧めしたいグッズの一つです✨
今回は以上です。
上述しましたが、良いものがあれば随時更新するので
ホーム画面トップメニューからたまに見てみてください（^^）
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