治療日記

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ばね指手術後の指の痛み -ばね指 腱鞘炎-

ばね指の手術をしてから5ヶ月経ち、指の痛みがあるという患者様への治療を例に腱鞘炎へのアプローチをお話ししています。
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下半身が繋がってない感じ?トップアスリートの悩み

先日、体操選手の治療をしている時に 「最近、下半身が繋がっている感じがしないんです」 という相談を受けました。 んー、 繋がっていない感じとは? 今回は「下半身がこの繋がっ...
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痛みが出るほど張った背中は、いきなり揉んではいけない!?

じっとしていても背中が痛いという患者様がいらっしゃいました。 パンパンに張った背中は、いきなり揉んでも緩まないばかりか痛みが強くなることもあります。 今回は、相談があったAさんの治療を例に背部へのアプローチの一例をご紹介しました。
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ー胸郭出口症候群ー 緩まない斜角筋を緩めるアプローチ3選

治療をしている中で、斜角筋が緩まない! と悩む若手治療家は多くいます。 今回の記事では、緩まない斜角筋を緩めるためのアプローチを3つご紹介しました。
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肩関節疾患への大胸筋上部繊維の影響について

大胸筋の肩関節疾患への影響について 大胸筋上部繊維は鎖骨から上腕骨に付着する筋で 硬さが強くなると鎖骨や肩関節の動きを制限するだけでなく、腱板損傷など肩関節疾患や頚部へも影響します。 そんな大胸筋の肩関節への影響について実際の治療の例を交えてお話ししました。
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肩の障害に繋がる上腕骨の変位3選

今回は 肩の障害に繋がる上腕骨の変位3選 というテーマでお話していきたいと思います! 肩に限らず、治療において ◯◯の痛みは□□にアプローチすれば治る! なんてものはありません。 痛む場所が同じでも原因...
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腋窩神経由来の肩の痛み

今回は先日出会った肩峰下の痛みについて書いていきます✍️ ご相談いただいた方にお話を聞くと 「バンザイすると肩が痛いんです😭」 とお話しされます。 痛みの場所を見ると肩峰下の三角筋の辺りが痛むようです。 姿勢...
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ランジによる動作修正で治った腰痛・股関節痛

先日の治療のお話です。 体操選手からのご相談で 跳馬(跳び箱)の助走で、ロイター板に向かう最後の踏切で上腰部や左大腿筋膜張筋周囲から大腿外側にかけて痛みが出る と相談がありました。 体を反る動きや 反った状態...
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膝蓋腱炎に対する徒手的プローチ

暑さが落ち着きこれから運動がしやすい時期にりますね! その反面、急に運動を始めると膝の痛みの相談が増えてきます。 膝関節疾患へのアプローチを知っていると そんな膝の痛みに悩んでいる患者様の力になることができると思います!...
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足関節の治療 ここを見よう!ー長母趾屈筋ー

先日ご相談いただいた内容で だった状態で膝を曲げていくと(スクワットの様な姿勢)足首の前側につまる感じがするんです。 という相談がありました。 一般の方の主訴でもたまに聞かれ 飛んだり跳ねたりするアスリート...
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