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ばね指手術後の指の痛み -ばね指 腱鞘炎-

ばね指の手術をしてから5ヶ月経ち、指の痛みがあるという患者様への治療を例に腱鞘炎へのアプローチをお話ししています。
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繰り返す過緊張はマッスルインバランスを考えよう!

繰り返し起こる筋の過緊張は、直接徒手的アプローチしても変わらないことが多いです。そんなときに考えるのがマッスルインバランス。今回はそのマッスルインバランスについてお話しました。
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下半身が繋がってない感じ?トップアスリートの悩み

先日、体操選手の治療をしている時に 「最近、下半身が繋がっている感じがしないんです」 という相談を受けました。 んー、 繋がっていない感じとは? 今回は「下半身がこの繋がっ...
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肩の治療における胸郭の重要性ー腱板損傷・肩鎖関節炎ー

肩鎖関節炎や腱板炎など肩の痛みへの治療で、肩周囲のみのアプローチをする治療家は少なくないと思います。 しかし肩周囲へのアプローチだけでは、なかなか改善しないケースが多いです。 そこで大切なのが胸郭の可動性を取り戻す事。 今回は肩の治療における胸郭の重要性についてお話しました。
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アスリートのパフォーマンスも向上? 睡眠の重要性 睡眠の質高める方法②

誰にとっても睡眠は欠かせないものです。 しかし、ただたくさん寝れば良いものではないのてわす。 重要なのは睡眠の質。 今回はその睡眠の質を高める方法について、スタンフォード式最高の睡眠を参考にお話しています。
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アスリートのパフォーマンスも向上?睡眠の重要性 睡眠の質高める方法①

睡眠にはさまざまな役割がありました。 今回のブログではその睡眠の重要性と睡眠の質高める方法について2部に分けてお話ししています。
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筋スパズムとは?-原因とアプローチ-

筋スパズムとはどんな状態なのか。 また筋短縮との違いや有効なアプローチについて 私見を交えてご紹介しております。
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目の前でめまいを起こしたどうする?めまい まとめ

目の前で人がめまいを起こしてしまったら、驚くし慌ててしまうかもしれません。 しかし、それが緊急を要するものなのかを知っていたり めまいを起こす疾患について知っていると 落ち着いて対応できると思います。 今回はめまいについて それぞれの疾患の症状についてまとめました。
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痛みが出るほど張った背中は、いきなり揉んではいけない!?

じっとしていても背中が痛いという患者様がいらっしゃいました。 パンパンに張った背中は、いきなり揉んでも緩まないばかりか痛みが強くなることもあります。 今回は、相談があったAさんの治療を例に背部へのアプローチの一例をご紹介しました。
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夢の叶えるために 私がしてきたこと3選

私が夢を叶えるためにしてきたこと3選 というテーマで 人前で夢を話すこと 鏡の前で自分に話しかける コンフォートゾーンを出る についてお話しました。 自分に自信がないけど夢を叶えたい方にオススメです!
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