ブログ アスリートのパフォーマンスも向上？睡眠の重要性 睡眠の質高める方法①
睡眠にはさまざまな役割がありました。
今回のブログではその睡眠の重要性と睡眠の質高める方法について2部に分けてお話ししています。
アスレティックトレーナー
ブログ 
身体について 腸骨下腹神経の痛み！？
腸骨下腹神経の痛みと考えられる症例と出会いました。
今回は腸骨下腹神経って何？といった内容です。
つぶやき 手首の治療に、なぜ首へのアプローチが必要なのか
手関節の痛みに対する治療で、頸部へのアプローチをすることが多いです。
アライメントから腕神経などから手関節への影響について
つぶやき はじめての海外派遣に行く前に見ておきたい、困ったこと・良かったことー後編ー
前回から若手トレーナーではじめて海外派遣に行く方向けに
私の海外派遣の経験を書いています！
前編はこちら
はじめての海外派遣に行く前に見ておきたい 困ったこと・良かったことー前編ー
私が行かせていた...
つぶやき はじめての海外派遣に行く前に見ておきたい 困ったこと・良かったことー前編ー
私は今までにトレーナーとして
スペインとハンガリーでの国際大会に帯同した経験があります。
どちらも選手１～２人、コーチ１～２人、トレーナー１人
といった少人数、小規模のチームでの行動でした。
初めての海外ト...
治療日記 坐骨神経痛には梨状筋？
こんにちは！
今日は先日出会った坐骨神経の痛みについて書いていこうと思います。
体操競技をしている女子選手で症状は
前屈や膝伸展位で股関節を屈曲すると坐骨結節と大転子の間↓に痛みが出るとのことでした。
...
つぶやき ちゃんと触れてる？
こんにちは！
今日は治療をするうえでかなり大事になる力の話です。
いきなりですが質問！！
治療をするときに最も大事な能力は何だと思いますか？
知識？
手技？
評価力？
...
ブログ 肩の痛みに対するアプローチ
こんにちは！
今日は先日出会った肩の痛みについて書いていきます。
右肩を外転、屈曲すると肩の前面（↓オレンジの部位）に痛みが出ると相談されました。
このあたりが痛むという相談はよく受けますね。
新人...
ブログ 体の機能ってすごい！～椎間板システム～
こんにちは！
今日は前回の話で出た椎間板について
前回続きというかたちで椎間板について深堀りを書いていこうと思います。
前回の記事最近腰痛多くない？〜テレワーク腰痛〜で出た椎間板ですが
腰椎の動きに沿ってこ...
ブログ 最近腰痛多くない？〜テレワーク腰痛〜
今日は最近よく見る腰痛について書いていこうと思います。
コロナウィルスの流行でテレワークが普及して、通勤がなくなり働き方が変わってきています。
お話を聞くと、「自由な時間が多くなった」や「朝ゆっくり寝ていられる」などメリットが...