ブログ アスリートのパフォーマンスも向上？睡眠の重要性 睡眠の質高める方法①
睡眠にはさまざまな役割がありました。
今回のブログではその睡眠の重要性と睡眠の質高める方法について2部に分けてお話ししています。
ブログ 
ブログ 筋スパズムとは？-原因とアプローチ-
筋スパズムとはどんな状態なのか。
また筋短縮との違いや有効なアプローチについて
私見を交えてご紹介しております。
ブログ 治療家が知っておきたい「めまい」まとめ
目の前で人がめまいを起こしてしまったら、驚くし慌ててしまうかもしれません。
しかし、それが緊急を要するものなのかを知っていたり
めまいを起こす疾患について知っていると
落ち着いて対応できると思います。
今回はめまいについて
それぞれの疾患の症状についてまとめました。
ブログ 痛みが出るほど張った背中は、いきなり揉んではいけない！？
じっとしていても背中が痛いという患者様がいらっしゃいました。
パンパンに張った背中は、いきなり揉んでも緩まないばかりか痛みが強くなることもあります。
今回は、相談があったAさんの治療を例に背部へのアプローチの一例をご紹介しました。
つぶやき 夢の叶えるために 私がしてきたこと3選
私が夢を叶えるためにしてきたこと3選
というテーマで
人前で夢を話すこと
鏡の前で自分に話しかける
コンフォートゾーンを出る
についてお話しました。
自分に自信がないけど夢を叶えたい方にオススメです！
ブログ ー胸郭出口症候群ー 緩まない斜角筋を緩めるアプローチ3選
治療をしている中で、斜角筋が緩まない！
と悩む若手治療家は多くいます。
今回の記事では、緩まない斜角筋を緩めるためのアプローチを3つご紹介しました。
ブログ 肩関節疾患への大胸筋上部繊維の影響について
大胸筋の肩関節疾患への影響について
大胸筋上部繊維は鎖骨から上腕骨に付着する筋で
硬さが強くなると鎖骨や肩関節の動きを制限するだけでなく、腱板損傷など肩関節疾患や頚部へも影響します。
そんな大胸筋の肩関節への影響について実際の治療の例を交えてお話ししました。
ブログ 肩の障害に繋がる上腕骨の変位3選
今回は
肩の障害に繋がる上腕骨の変位3選
というテーマでお話していきたいと思います！
肩に限らず、治療において
◯◯の痛みは□□にアプローチすれば治る！
なんてものはありません。
痛む場所が同じでも原因...
ブログ 腋窩神経由来の肩の痛み
今回は先日出会った肩峰下の痛みについて書いていきます✍️
ご相談いただいた方にお話を聞くと
「バンザイすると肩が痛いんです😭」
とお話しされます。
痛みの場所を見ると肩峰下の三角筋の辺りが痛むようです。
姿勢...
ブログ ランジによる動作修正で治った腰痛・股関節痛
先日の治療のお話です。
体操選手からのご相談で
跳馬(跳び箱)の助走で、ロイター板に向かう最後の踏切で上腰部や左大腿筋膜張筋周囲から大腿外側にかけて痛みが出る
と相談がありました。
体を反る動きや
反った状態...